{Rezension} Be brave!
50 Mutmacher für dich

Be brave!
50 Mutmacher für dich
von Melina und Timon Royer
mit Illustrationen von Anna Wassmer

arsEdition
50 Mutmachkarten
ISBN: 978-3-8458-3885-4
Ersterscheinung: 23.07.2020

Inhalt:
Diese inspirierenden Karten für mehr Mut und mentale Stärke von den Autoren des Blogs Vanilla Mind schenken dir jeden Tag einen kleinen Denkanstoß. Zahlreiche Sprüche und Aufgaben zur Selbstreflexion stärken das Selbstwertgefühl und dienen als Motivation bei wichtigen Entscheidungen im Leben.

Meinung:
Mit Sprüchen wie „Manchmal zeigt sich der Weg erst, wenn man anfängt ihn zu gehen.“ helfen die 50 Kärtchen im Spielkartenformat, neuen Mut zu fassen und über den eigenen Schatten zu springen. Da das Glücklichsein eine aktive Entscheidung ist, finde ich die Impulse sehr hilfreich, um in ein erfüllteres und glücklicheres Leben zu starten. „Nichts verändert sich, bis du dich selbst veränderst. Und dann verändert sich plötzlich alles.“ Deshalb sollten wir öfters mal die Komfortzone verlassen und für mehr Selbstliebe und Achtsamkeit sorgen.

Fazit:
„Be brave! 50 Mutmacher für dich“ von Melina und Timon Royer zeigt dir, was in dir steckt. Diese 50 Karten eignen sich hervorragend als Soforthilfe und Begleiter an jedem Tag. Die hübsche Kartenbox und die kleinen Mutmacher erhalten 5 von 5 Sternchen.

Herzlichen Dank an arsEdition für dieses Rezensionsexemplar.

{Rezension} Trau dich, Mut steht dir!
Dein Mitmachbuch für innere Stärke.

Trau dich, Mut steht dir!
Dein Mitmachbuch für innere Stärke.
von Melina und Timon Royer
mit Illustrationen von Anna Wassmer

arsEdition
Flexibler Einband
Eintragebuch
128 Seiten
ISBN: 978-3-8458-3868-7
Ersterscheinung: 23.07.2020

Inhalt:
Dieses inspirierende Buch zum Ausfüllen für mehr Mut und mentale Stärke von den Autoren des Blogs Vanilla Mind enthält Aufgaben, die zum Nachdenken anregen, aber auch Aufgaben, die einfach nur Spaß machen. Zahlreiche Anleitungen zur Selbstreflexion stärken das Selbstwertgefühl und dienen als Motivation bei wichtigen Entscheidungen im Leben.

Meinung:
Getreu dem Motto „Fang jetzt an und nimm dein Glück selbst in die Hand!“ findet man in diesem Mitmachbuch viele Ideen, Inspirationen und Anleitungen, die dabei helfen, neuen Mut zu fassen und über den eigenen Schatten zu springen. Da das Glücklichsein eine aktive Entscheidung ist, finde ich die Impulse und Aufgaben sehr hilfreich, um in ein erfüllteres und glücklicheres Leben zu starten. „Nichts verändert sich, bis du dich selbst veränderst. Und dann verändert sich plötzlich alles.“ Deshalb sollten wir öfters mal die Komfortzone verlassen und für mehr Selbstliebe und Achtsamkeit sorgen.

Fazit:
„Trau dich, Mut steht dir! Dein Mitmachbuch für innere Stärke.“ von Melina und Timon Royer zeigt dir, was in dir steckt. Dieses wunderschön gestaltete Eintragebuch steht dir bei den kleinen und großen Herausforderungen an jedem Tag zur Seite. Mit inspirierenden Impulstexten, konkreten Tipps und viel Platz für eigene Notizen und Gedanken macht es dir deine Stärken bewusst und deshalb gibt es sehr gute 4,5 von 5 Sternchen.

Herzlichen Dank an arsEdition für dieses Rezensionsexemplar.

{Rezension} Honigblütentage

Honigblütentage
von Sofie Cramer

Rowohlt Verlag
Taschenbuch
288 Seiten
ISBN: 978-3-499-7508-1
Ersterscheinung: 18.06.2019

Inhalt:
Valerie, Anfang 40, Mutter und Ehefrau, steht kurz vor einem Burnout. Zu allem Überfluss erhält sie von ihrer Chefin den Auftrag, sich auf Recherche zu begeben. Das Thema „Pilgern vor der eigenen Haustür – Selbstfindung pur?“ ist allerdings so gar nicht ihrs, sodass sie sich nur widerwillig auf den Weg macht. Auf dem Heidschnuckenweg von Celle nach Hamburg wird ihr dann allerdings bewusst, dass sie ihr bisheriges Leben überdenken und neu sortieren muss.

Meinung:
Normalerweise fällt dieses Genre nicht in mein Beuteschema, aber seit ich den Film „SMS für Dich“ gesehen habe, bin ich ein ganz großer Fan der Autorin Sofie Cramer. So kam es auch dazu, dass ich diesen Roman unbedingt lesen wollte. Das Cover ist schlicht und dennoch hat es mich sofort angesprochen. Auch der Schreibstil der Autorin hat mich von der ersten Seite an begeistert. Bereits nach wenigen Seiten war ich mitten in der Geschichte. Sofie Cramer schreibt in einem lockeren und leicht lesbaren Stil und entführt den Leser auf den Heidschnuckenweg südlich von Hamburg. Erzählt wird die Geschichte aus Sicht der Protagonistin, sodass man einen perfekten Einblick in Valeries Gedanken- und Gefühlswelt erhält. Valerie hat nicht nur einen schweren Wanderrucksack zu tragen, sondern auch ziemlich viel persönlichen Ballast. Das wird ihr selbst allerdings erst auf dem Pilgerweg klar. Je weiter Valerie wandert, desto mehr findet sie zu sich selbst. Endlich hat sie die Zeit und die Ruhe, um über sich und ihr Leben nachzudenken. Schließlich findet Valerie tatsächlich den Mut und den Willen, etwas in ihrem Leben zu verändern und hierzu gehört selbstverständlich auch eine neue Liebe. Die Geschichte wird unaufgeregt, lebensnah und authentisch erzählt und natürlich ist alles irgendwie vorhersehbar, was mich persönlich aber nicht gestört hat. Allerdings hat mir das „unfertige“ Ende nicht gefallen. Irgendwie hat da noch etwas gefehlt.

Fazit:
„Honigblütentage“ von Sofie Cramer ist eine großartige Sommerlektüre, eine Geschichte zum Wohlfühlen, aber auch zum Nachdenken. Dieser unterhaltsame Selbstfindungstrip erhält sehr gute 4 von 5 Sternchen.

Herzlichen Dank an den Rowohlt Verlag für dieses Rezensionsexemplar.

{Rezension} Under construction
Das Aufklärungsbuch für Mädchen

Under construction
Das Aufklärungsbuch für Mädchen
von Lydia Hauenschild

arsEdition
Taschenbuch
Aufklärungsbuch
96 Seiten
Altersempfehlung: ab 13 Jahren
ISBN: 978-3-8458-3431-3
Ersterscheinung: 24.02.2020

Inhalt:
Dieses Aufklärungsbuch gibt Mädchen ab 13 Jahren Antworten auf alle wichtigen Fragen zu Themen wie beispielsweise Veränderungen des Körpers, Liebe, Verhütung, Sexualität, Homosexualität und vieles mehr.

Meinung:
Die Pubertät ist eine ganz besondere Lebensphase. Manche Veränderungen nimmt man wahrscheinlich nur schleichend war, viele sind allerdings offensichtlich. Spätestens dann, wenn der Körper sich verändert oder aber Gefühle eintreten, die man bis dahin nicht kannte, sollte ein Mädchen wissen, wie es ist, wenn man vom Mädchen zur Frau wird. In diesem Aufklärungsbuch wird auf 96 Seiten informativ und mithilfe zahlreicher Illustrationen vieles erklärt. Die moderne Gestaltung dieses Buches ist ansprechend und es werden selbst Fragen zu Themen beantwortet, die man sich vielleicht nicht zu stellen traut. Für mich ist „Under construction“ ein Geheimtipp unter den Aufklärungsbüchern.

Fazit:
„Under construction“ von Lydia Hauenschild ist ein informatives Aufklärungsbuch, das jedes Mädchen ab 13 Jahren lesen sollte. Dieses Buch gibt Antworten auf alle wichtigen Fragen, die wir Mädchen auf dem Weg zum Erwachsenwerden haben, und deshalb gibt es von mir 5 von 5 Sternchen.

Herzlichen Dank an arsEdition für dieses Rezensionsexemplar.

{Rezension} Happy Vibes
Dein Wochenplaner mit Impulsen für ein erfüllteres Leben

Happy Vibes
Dein Wochenplaner mit Impulsen für ein erfüllteres Leben
von Christina Hillesheim

arsEdition
Flexibler Einband
Lese- und Eintragebuch
128 Seiten
ISBN: 978-3-8458-3665-2
Ersterscheinung: 24.02.2020

Inhalt:
Dieser Wochenplaner beinhaltet einen Kalender für 24 Wochen mit viel Platz zum Erfassen von persönlichen und beruflichen Wünschen, Notizen und Zielen. Außerdem wird jede Woche von einer Aufgabe und einer Affirmation begleitet, denn jede Woche steht unter einem bestimmten Motto: Selbstliebe, Achtsamkeit, die Komfortzone verlassen, Entspannen, Kreativität…

Meinung:
Getreu dem Motto „Fang jetzt an und nimm dein Glück selbst in die Hand!“ findet man in diesem Wochenplaner viele Ideen, Inspirationen, Strategien und auch genügend Platz für eigene Notizen. Dieses Mitmachbuch beinhaltet einen Kalender für sechs Monate. Diese 24 Wochen bieten die optimale Zeitspanne, um etwas an seinem Leben zu verändern und neue Gewohnheiten und Denkmuster zu etablieren. Da das Glücklichsein eine aktive Entscheidung ist, finde ich die Impulse und Wochenaufgaben sehr hilfreich, um in ein erfüllteres und glücklicheres Leben zu starten.

Fazit:
„Happy Vibes: Dein Wochenplaner mit Impulsen für ein erfüllteres Leben“ von Christina Hillesheim verspricht mehr Lebensqualität in nur sechs Monaten. Ob das tatsächlich nach einem halben Jahr so eintritt, kann ich nicht beurteilen, aber ich finde diesen Wochenplaner nicht nur wunderschön gestaltet, sondern tatsächlich auch sehr übersichtlich. Vor allem die Wochenaufgaben und Impulse haben mich inspiriert. Dieses Eintragebuch gefällt mir äußerst gut und erhält deshalb auch 5 von 5 Sternchen.

Herzlichen Dank an arsEdition für dieses Rezensionsexemplar.